L'alimentation de bébé entre 0 et 5 mois

De la naissance à 4 / 6 mois, le lait est l'unique aliment de bébé. Le lait maternel est ce qu'il existe de meilleur pour les nourrissons : sa composition évolue en même temps que bébé grandit mais elle s'adapte également à ses besoins au cours de la tétée. Cependant, si vous ne pouvez ou ne souhaitez pas allaiter, vous pouvez utiliser des laits adaptés qui se rapprochent du lait maternel.
Votre pharmacien est là pour vous aider par ses conseils, sa disponibilité et la connaissance qu'il a des différents laits.
Ballonnements, transit difficile, régurgitations, bébés voraces, diarrhées, allergies aux proteines de lait, de nombreux laits peuvent vous aider à régler ces différents problèmes.

Si vous allaitez votre bébé

N’oubliez pas que votre alimentation modifie la qualité de votre lait.
Pour cela évitez l'automédication et demandez conseil à votre pharmacien, évitez les boissons alcoolisées, le thé et le café en quantité trop importante. Evitez les aliments qui pourraient lui provoquer des modifications du transit: prunes, raisin qui augmentent les risques de diarrhée.
Par contre, consommez des produits laitiers, riche en calcium, en abondance (1 litre de lait par jour ou équivalent) et buvez beaucoup (1.5 L à 2 L par jour). Pour éviter la constipation, privilégiez également une alimentation riche en fibres…

Dans le cas de l'allaitement maternel, votre bébé devra être supplémentés en vitamine K pendant toute la durée de l’allaitement maternel exclusif. Il est également conseillé de supplémenter les nourrissons allaités en vitamine D car la teneur du lait maternel est faible et très variable.
L'apport en autres vitamines n'est pas nécessaire car fournit par votre propre alimentation.